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Cours de remise en forme pour dames seniors

Sans lendemain -

Bonjour mesdames,

Je vous "coach" pour une ou plusieurs séances de remise en forme, selon vos disponibilités et objectifs.

Homme, senior* , propose une méthode personnelle, "douce et progressive" permettant une "remise en forme, pour 'entraînements réguliers.

Exercices simples* qui s'adaptent à votre âge* et à votre état de forme du moment.

Cours pour personnes seniors*, un minimum* de 45* ans est requis, les dames plus âgées de plus65* ans et plus sont très bienvenues.

Mesdames vous êtes en difficultés de "surpoids", n'hésitez pas, aucuns jugements, je suis la pour vous aider.

Gym douce*, "renforcement musculaire", exercices de respiration, assouplissements, équilibre, relaxation, je reste à l'écoute de votre demande.

Je me déplace uniquement à domicile* ou en locations* estivales si de vous êtes de passage sur le secteur.

Prévoir environ 1h00/1h15* par séance.

Un tapis de sport sera prêté gracieusement.

Plus de renseignements par "contact téléphonique" ou Mail.

Me déplace sur le secteur du 85230*,85300*,85160 et alentours.

Je reste à votre disposition, mesdames* pour toutes questions complémentaires.

"Personnes motivées" recherchées svp.

Respectueusement.

D.b

 coach  relaxation  gymnastique douce  cours de sport  entretien du corps  cours  cours a domicile  coach de vie

Date de l'annonce : 2025-10-02 16:58:44

Coordonnées de cette personne :

France
85 - Vendée challans

tel: